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i-vib5060全身垂直律动机

字号设置:[ ] 来源: 中国残疾人体育运动管理中心 日期:2017.07.13

简介:

全身垂直律动机是模拟跳绳和养生气功发功方式的被动运动健身器材,以3——13Hz3mm幅度的垂直震动,为不方便主动运动的残疾人士实现全身运动。

机台原理:

全身垂直律动机透过机械力,产生一种对抗地心引力往上的推力,此推力一停时,站在上面的人会被地心引力往下拉,此时再给他一推力往上,形成上下来回的冲击力量。人体透过骨骼、肌肉与脊椎来传导此推力,因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统,达到健身效果。 

运动效果:

1、促进血液循环、新陈代谢、淋巴过滤,提升免疫力。

2、改善肩颈及下背因肌肉疲劳所产生之酸痛。

3、增进骨质密度、预防骨质疏松。

4、三高等慢性病患者生活质量改善。

5、强化关节、肌腱及结缔组织、增进关节之挠性。

6、脊髓受损、帕金森氏病、肢障、洗肾患者、慢性关节炎及风湿性关机炎之复健训练。

运动指导:

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垂直律动运动健身建议方式:

律动运动前请先喝200cc温开水。

运动后请再喝200cc温开水。

运动时机:饭前、后一小时。

律动的速度:以个人最舒服的速度,效果最好,初次使用请从慢速开始。

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