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SC108全身协调训练机

字号设置:[ ] 来源: 中国残疾人体育运动管理中心 日期:2017.07.13

简介:

肢体轻度残疾人士,通过全身功能性活动,放松上肢(肩、肘、腕)/躯干/下肢(髋、膝、踝)肌肉,增强功能性肌力,和肢体协调性。

机台原理:

结合特殊专利之连动、往复、斜向3度空间与完整活动度的动作模式与零惯性的磁阻力系统与数据化软件反馈。针对残疾人士、中风病人与其他特殊病灶之症状减轻、整体功能性的能力增进、改善动作质量、认知能力、体适能训练等以达到预防医学、症状医疗与整体生活质量的促进。

运动效果:

1、改善肩周炎、颈肩酸痛、下背痛、下肢水肿。

2、全身有氧运动,改善心肺功能。

3、预防跌倒,增强功能性体能、平衡与协调的能力。

锻炼部位:

上肢、肩膀与肩胛、核心肌群、躯干。

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运动指导

起始姿势——双脚轻放于踏板上,调整座椅前后位置,使其髋部及膝呈屈曲90度,双手轻放于前方把手,身体端坐,维持核心肌群收缩。

动作——四肢反复动作,整合上肢(肩、肘、腕)/躯干/下肢(髋、膝、踝)肌群协同动作,上肢前推至最大伸展角度停留、维持伸展,藉此伸展上背部肌群。

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